今日は神戸〜大阪の出張から戻ってきて夜ヨガをやりました😊毎日ヨガのトレーニングをしていると、様々な心の変化が現れてきます。

冷静な自分を取り戻したり、フレームを色々変えてみたり出来るようになりました。

社会人として生きていらっしゃる方々は日々様々な問題にぶつかると思います。社長さんは大きな決断をしたり、日々大変なことだらけだと思います。そんな中、冷静な判断ができたり、今の自分に集中できるようになるというのは、とても大切なことだと思います。

しかもストレスも、かなり半減させることができます。私は辻先生にクンダリーニヨガをマスターさせていただいたら、そういった方々に対してもアプローチしていきたいと思います。クンダリーニヨガは本当に凄いものです😊

今日は様々なことがあり、心のあり方や不安が大きくのしかかってきました。けれどもクンダリーニをやることにより、朝起きた瞬間の気持ちに戻れるんです。これって凄くないですか😊

今日はクンダリーニヨガの呼吸法の凄さを自分自身で再認識する事ができました。

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