今日は体も回復しましたので、朝ヨガからスタートしてみました😊

精神的にはいつもと変わらないのですが…やはり体はかなり疲れているみたいです💦あれだけウイルスと戦ってくれてましたからね〜💦サラバンダナクリヤも26回1セットがやっとでした…

他のメニューも無理だな〜と思い、体が戻ってくれるまでは、いつもの1/3から半分ぐらいの内容でクリアしようと思いました😊

こう思えるようになったのは、東京で辻先生が自分のペースで長く続けて行く事の大切さを教えてくれたからなのです。

今までは、武道家の血が騒ぎ目標回数に到達しないと自分に負けた感が非常に強くありました💦負けた感というよりも罪悪感かもしれません💦

ですので体力が復活するまで、ゆっくりペースで追い上げていきます✊

received_332280477387881