今日は土曜日ですので半ヨガの日でした😁
少しだけ楽に朝ヨガをクリアすることができました〜

4月に入りましたら辻先生の所にクンダリーニヨガのレッスンを受けに行くことができます 😊もうすぐです!今から楽しみで仕方がありません! 本当は2月に行く予定だったのですが…2ヶ月も伸びてしまいました💦

けれどもキツめのヨガメニューをあれから2ヶ月間休み無しで毎日クリアしてきましたので少なからずプラスになっているのではないかと思います。

クンダリーニヨガを辻先生に教えていただくようになってから、精神をコントロールする事が出来る様になってきました。自然や万物に対する考え方や捉え方が変わってきました。そしてなにより体調に変化がでてきました。まずは体重が食事制限無しで10キロほど落ちました。

そして全日本チャンピオンを相手にミット指導するときも、昔みたいに息が上がらなくなり、スタミナも増強されました。しかも体のダメージがとにかく小さくなりました。今は頚椎ヘルニアだけです。
辻先生に教えていただくクンダリーニヨガは 本当にすごいものだなと痛感しております。

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