今日の朝は少し早起きをして首の病院に行ってリハビリを行ってきました。かなり調子が上がってきております✌このまま完全復活できればいいな〜😉

リハビリから帰ってきてスグに朝ヨガをスタートしました。メニューは心身強化ヨガです!今日の札幌も暑かったので、道場奥の小部屋で黙々と心身強化ヨガをやると…全身汗だくになりました💦

それと今日もサットクリヤの時に尾てい骨に熱を感じることができました!あと少しで何かが掴める様なな気がします!その何かを掴むために毎日欠かさずヨガの修行を積んでおります。

そして夜はリラクゼーションヨガを行いました😉体が日に日に柔らかくなってます。リラクゼーションヨガをやると寝つきがすごくいいんです。

明日からは出張で〜す!出張先でもヨガ修行は欠かしません😉

↓一年前の写真💦ヨガ修行だけで、この頃から比べ10キロ痩せました
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