今日は朝かなり早起きをし軽く朝ヨガをクリアしてから千歳空港に向かいました😊今日から3日間、名古屋〜奈良です。

名古屋で打ち合わせが終わり、そして奈良に入り深夜にリラクゼーションヨガを終わらせました。

今日はレンタカー移動だったのですが、車を運転しながら火の呼吸やムルバンダを行いました🔥そうすると不思議と尾てい骨にかなりの熱を感じることができました!何なんでしょうか??しかも眠気すら起きなくなります。

明日は早起きをして奈良の空気を吸いながら 朝ヨガをクリアしたいと思います😚

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