今日は朝6時に起き、そして朝ヨガからスタートしました☺️

ホテルの窓を開け朝日を浴び奈良の新鮮な空気を吸いながら朝ヨガをやるととても心地がいいんです!

今日は心身強化ヨガの日ですので徹底的に体に刺激を与えてみました!今日も尾てい骨にかなりの熱を感じることができました👏👏👏

今日も長時間に渡りレンタカー移動したのですが…運転中に「火の呼吸」と「ムルバンダ」を行うと尾てい骨にかなりの熱が感じられるようになったのです!!それと少しだけですがクンダリーニが上昇してる感じも分かってきました😉

いつでもどこでも火の呼吸でクンダリーニパワーを体内に呼び起こす事が可能なんだと今回分かりました!

しかも車の運転中に「火の呼吸」を行うと眠気が無くなるのです!運転を仕事にされている方達はこれをマスターすると眠気が吹っ飛びますので凄くいいんじゃないかなと思いました☺️

今日は奈良でとても良い刺激を受けさせてもらいましたので、明日からの人生に役立てて いきたいと思います。

明日の朝はまた名古屋で朝ヨガです!

IMG_20190529_061326
IMG_20190529_085158