昨晩は札幌では珍しく熱帯夜でした💦札幌の家庭ではエアコンがついてるところは非常に少なく…私もエアコン無しです💦ですので寝る時に暑くて暑くて何回も目が覚めてしまいました💦 途中からアイスノンを頭に敷いて寝たら寝れるんじゃないかと思いやってみると 結構熟睡できました👏👏👏

そして今朝も道場で朝ヨガからスタートです! 温度計を見てみると32°まで上がってました💦アクティベーションヨガの日でしたが …全身汗だくになりました。

この暑さは何日間か続くみたいです…いつもならこういう寝不足や暑さとかに体がついていかずに体調不良を起こすのですが、クンダリーニヨガをやるようになって体質が改善され風邪すらひかなくなりました!

ですので今年は多分体調不良も起きないと思います😊本当に凄いものに出会えたなと私は思っております!

↓兄のお土産美味しいです
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