2018年12月21日 10キロ痩せました〜(修行85日目) 7月2日から毎日朝稽古を行うぞ❗と決意し、本日まで1日も欠かさず稽古出来てます。 そして9月の末から辻先生にクンダリーニヨガを 教えていただき、朝ヨガもスタートしました 。朝稽古スタートから約5ヶ月が経過し、特にダイエットを意識してませんでしたが、徐々に体が運動 …