2019年01月26日 鼻づまり解消法(修行121日目) 今日は朝ヨガが始まる前に「くしゃみ」が止まらなくなり、そして最後は鼻詰まりに襲われました💦このままだと鼻呼吸がしづらいな〜💦困ったな〜💦と思っていたのですが…以前辻先生に教えていただいた最強の鼻づまり解消法を思いだしました!片方ずつの鼻に少しずつ水を入れ …