今日の朝ヨガの時は何故だか途中で咳き込むことが多かったです💦けれどその他、筋肉の疲労もそんなに溜まらずセラバンダンダクリヤも3セットをクリアすることができました。その他もいつものメニューをクリアし、そしてサットクリアの時に、やっと尾てい骨と言うか下半身に熱 …