2019年05月31日 札幌ヨガ(修行連続246日目) 今日は札幌ヨガです😊と言いましてもいつも通りの通常パターンに戻っただけですが…本日は心身強化ヨガの日ですので体をしっかりと虐めてみました。そんなキツい中でも今に集中する!そういう自分を作る!マインドフルネスの修行をしております。サットクリヤの時に背中を引 …