2019年05月26日 ヨガのある生活(修行連続241日目) 今日は日曜日ですので日曜日のヨガメニューを行いました😉最初に火の呼吸を3分行い、そしてサットクリヤを5分、そして最後にメディテーションを 11分行いました。今日は早朝から電話取材がありましたのでヨガをスタートしたのは結局夕方過ぎになってしまいました💦ヨガをやら …