クンダリーニヨガ指導士のブログ(札幌クンダリーニヨガ)

札幌で空手道場「大誠舘&禅道会北海道」を主催しております。武道とクンダリーニヨガの融合を目指しております。ヨギバジャン氏直伝クンダリーニヨガ(求道の会)指導士のライセンスを取得。

2019年05月

『ヨガのある生活(修行連続241日目)』の画像
今日は日曜日ですので日曜日のヨガメニューを行いました😉最初に火の呼吸を3分行い、そしてサットクリヤを5分、そして最後にメディテーションを 11分行いました。今日は早朝から電話取材がありましたのでヨガをスタートしたのは結局夕方過ぎになってしまいました💦ヨガをやら …

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