今日で４月も終わってしまいますね💦コロナウイルスの影響ですっかり周りも静かに自粛ムードになっております…そんな中私はいつも通り朝ヨガからスタートです🔥最近は膝が不調ですので椅子に座りながらのクンダリーニヨガをやっているのですが、これはこれでとても勉強にな …