クンダリーニヨガ指導士のブログ(札幌クンダリーニヨガ)

札幌で空手道場「大誠舘&禅道会北海道」を主催しております。武道とクンダリーニヨガの融合を目指しております。ヨギバジャン氏直伝クンダリーニヨガ(求道の会)指導士のライセンスを取得。

2020年11月

『オーバーワークにならないように(修行連続789日目)』の画像
今日は水曜日ですので心身強化ヨガ&ウェイトトレーニングの日です🔥私も自分自身は若いと思ってますが体は正直で52歳の体なんですよ…昔のペースでやっていくと確実に体がオーバーワークしてしまいます。最近やっとそのことを自分自身で受け入れることができましたので…お見 …

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