今日は札幌から車で約2時間の新十津川と言う ところに空手の指導に行ってきました✊

この地域はお米が大変美味しい地域です!車で行く途中も畑が一面黄金色に輝いてました〜早く新米を食べたい😘

本日はアクティベーションヨガの日です!新たな発見がありました✌いつもはアクティベーションヨガの最初に火の呼吸を3分間行うのですが…今日はヨガが終わった後にやってみました!

するとどうでしょう!とてもスムーズに火の呼吸ができるではありませんか✌これは良い発見でした!

それと最近つくづく思うのですが、私のヨガ師匠辻先生は本当に凄い先生なんです!クンダリーニヨガをマスターしたいと思う方は辻先生からしっかりと習った方がいいと思います。様々な本を読んだり自己流で火の呼吸をやっても絶対にうまくいきません💦

クンダリーニヨガの第一任者にしっかりと教えていただいてこそ、本物の火の呼吸ができるようになったりクンダリーニのエネルギーを活性化させたりできるようになると思います。

自己流はあくまで自己流に過ぎません。ヨギバジャン氏が伝えたクンダリーニヨガをしっかりと私も辻先生から学び、後世に伝えていける役になれればな〜と思っております😙


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