私のヨガ師匠辻先生のブログに日曜日に開催された空手の大会、そして森選手が火の呼吸で精神的バランスを整えたお話など、詳しく書いていただいております。なんだか嬉しいですね〜😚辻先生有難うございます!!

毎回、辻先生のアドバイスには本当に助けられてます!本当に凄い先生なんですよ!!

本日はアクティベーションヨガの日でした。前回気付いたのですがアクティベーションが終わった後に火の呼吸をやると迷いもなくスムーズに出来き3分がビックリするほど早く過ぎるのです!

そして今日もヨガの最後に火の呼吸をやると…これまたスムーズに出来たんです😄
新たな発見です!

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