今日は朝一から歯医者さんでした🦷それが終わってから朝ヨガスタートです!

約10年ぶりの歯医者さん…最初どこにしようか?といろいろ迷っていたのですが道場の近くの新しく開業した歯医者さんに飛び込みで行ってきました。

そして今日が2回目です。若い先生なのですがとても親身になってくれて凄くいい先生なのです。これから多分この歯医者さんは凄い人気出ると思います😊

私の前歯の一本が変色してきているのですが…昔、思いっきり殴られて前歯が死んじゃってるみたいなんです💦それで自然と色も変わってくるということで、歯の神経の所に漂白剤みたいものを入れて歯を白くするという方法を聞きました。しかも数週間で色が変わると…そんな事って出来るんですね💦是非ともやってもらいたいと思います!

歯医者さんが終わってから朝ヨガスタートです。

今日はアクティベーションヨガの日です。

最近のブログにも書いてますが…クンダリーニヨガのお陰で、あの腰痛がすっかり良くなっているのです。本当に驚きしかありません。

そして今日の気づきは猫牛のポーズの時に1番から6番までのチャクラにしっかりと熱を感じられたことです!それが終わりスグにリラックスのポーズに入るのですが…やはり目をつぶっていても透き通って下のマットが見えるんですよね💦第三の目が開いたということでしょうか…これはとても面白い現象です😊

それとサットクリヤの手の位置を耳を挟むように改良してみました。そうするとかなり熱の上昇が感じられるようになってきました。

腕が途中から恥ずかしいぐらいプルプルしますからね…しかも汗だくです。

明日は今週最後の心身強化ヨガの日です。
頑張るぞ〜

↓今日は新十津川空手教室の日でした。塩トマトと長ネギをいただきました〜👏めちゃくちゃ美味しいです!!

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