11月29日…今日は「いい肉の日」でしたね🍖ということで私の知り合いと一緒にステーキを食べに行ってきました！
私は太ってますが…そんなに極端に昔みたいな量は食べれなくなってます😁
けれども一緒に行った先生は大盛りご飯3杯おかわりしてました💦それとステーキですので3000カロリーぐらいはイッテるんじゃないですかね〜凄いな〜と思いました😁
相変わらずインフルエンザが猛威を振るっている札幌ですが…今日の子供空手も人数が少なかったですね💦
明日は札幌ファクトリーホールと言いまして、札幌市内でかなり大きなアトリウムのあるショッピングモールで空手の演武会をやってきます✊
インフルエンザの影響でかなり出演者も少ないのですが…少ないなりに格好いい見せ場を作ってきたいと思います！！
今朝も朝ヨガからスタートすることができました！今週最後のキツめの心身強化ヨガの日です。
今日も最後まできちんとできました！やはりヨガをやって良い1日をスタートさせないと、体も気持ちもスッキリしないんですよ💦最近それがよくわかります😊
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