毎週日曜日は自分の好きなヨガをやる日にしております😊

今日の朝クンダリーニヨガは火の呼吸を10分連続で行い、それからサットクリヤそしてメディテーションで締めました🔥

昼過ぎからは子供達の空手の型短期スクール最終日の指導をしました✊

私はやると言ったら何年もずっとやり続けれる性格なのです!!

ですのでクンダリーニヨガも私のヨガ師匠辻先生に、これから毎日ずっと続けますと宣言してから549日間、1日も欠かさずに修行をしております✌

私のライブドアブログでは、この549日間の軌跡をすべて書き込んでおります📕

アメブロの方は同じ内容なのですが、1日おきぐらいに書くようにしております。

ですので私の毎日の修行の軌跡をご覧になられたい方はライブドアブログの方もご覧になってみてください

http://yogaga.livedoor.blog/

東京大阪とコロナウイルスの影響が日に日に増してきております…皆様本当に気をつけてください!!
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