土曜日は空手の指導がびっちりと入っている曜日です✊

そんな日の朝はしっかりとクンダリーニヨガで全身にエネルギーを溜めるようにしてます🔥

朝クンダリーニヨガをやるのとやらないのとでは大きな違いが出てきます!!

全身にエネルギーがみなぎる感じですよね🔥

それプラス、私は栄養剤を飲みますので…もうエネルギーの塊のようになります😁😁😁

30代の時は私の稽古はTheパワー稽古と呼ばれ、真剣にギネスに登録しようかなと思うぐらい大声を出しながらみんなで稽古したものです!!

50代になった今でもこのエネルギーが変わらないというのは凄い事だと思います!!

特にクンダリーニヨガと出会ってからますますパワーが増してきたような気がしますからね〜😁😁😁
IMG_20200627_174649