今日は木曜日ですので新十津川空手教室に指導に行ってきました🚙

もちろん朝は日課でありますクンダリニーヨーガからスタートです🔥

心身強化ヨガとアクティベーションヨガを毎日交互に行っております🧘‍♂

最近はかなり面白いパターンかができてきました！心身強化ヨガの時はウエイトトレーニングとペアでやってます。約2時間ぐらいかかってしまうのですが…

そしてアクティベーションヨガの時は日焼けマシーンとペアでやりますので、こちらも大体1時間半ほどかかります😊

毎日が楽しいんですよ〜✌

新十津川に行く途中の景色がすごいということを毎回ブログで書いてますが、今回は雲の切れ間からキリスト様が降臨してきそうな…そんな神々しい空でした😊
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