日曜日はとにかく自分のストレス解放の意味そしてメリハリをつける意味も含め、自分の好きなヨガをゆっくりゆったりやるようにしております🧘‍♂

今日も色々なメニューを組み合わせて自分なりにゆっくりヨガをやってみました〜😊

それと最近は暑い日が続いているのと、昨日はハードな稽古指導日でしたので…

とにかく日曜日は体を休めることに専念しております😊
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