今朝も朝ヨガをしっかりと行いクンダリーニのエネルギーを溜めて空手の指導に臨みました🔥
水曜日はウェイトトレーニング&心身強化ヨガですので、筋肉が程よくほぐれ精神的なバランスも見事に整ってくれます😊
空手の少年部の稽古では正拳中段突きの千本突きというのをやりました✊
大体15分ぐらいかかるのですが…真剣にやると腕がパンパンに張りますからね💦この1000という数字とてもいい言葉だと思います！！
宮本武蔵も千日をもって初心とし万日をもって極みとす！言われてますよね〜
私の毎日やるぞと決めたヨガ修行も、もう少しで千日修行達成できそうです！！いやまだ200日以上ありますが…💦 頑張ります✊
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