今日は月曜日ですので朝ヨガはウェイトトレーニング&心身強化ヨガの日です😊

ウェイトトレーニングをやっていると心と体は別物だな〜っていうのがハッキリとわかることがあります😊

今日は心のテンションがガタ落ちだったのですが…ベンチプレスをやった途端、いつも以上に筋肉の調子が良かったのです✊

逆に今日は調子いいぞ〜と思っている日でも筋肉が調子悪かったりするんですよね💦

人間って本当に面白いものです😊私の武道としての最終目標は精神が肉体を凌駕することです!

今日の強化稽古に大誠舘の美人空手家「ゆい先輩」が来てくれました〜試合会場に行っても皆んなが注目するぐらい美人なんです😊
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