タイ式ヨガのルーシーダットンというものがあります😊

私はまだ日本にルーシーダットンが普及していない時、2004年に本場タイ国で習得ししてきました😊

もともとタイ式マッサージの店をやってましたので、そのスタッフの疲れを取るために学びたいということで取得してきたのです。

自分の中ではクンダリーニヨガとタイ式マッサージを組み合わせると、とても体調が良くなるというのが分かりました！

次はルーシーダットンとの組み合わせはどうなのか？

ということで今日の親子でできるクンダリーニヨガコースの時に、ルーシーダットン＋クンダリーニヨガをやってみました🔥

これも相性がいいですね〜