毎週金曜日の夜は親子でできるクンダリーニヨガを道場内で開催しております🔥

親御さんもかなりクンダリーニヨガが上手になってきました〜👏👏👏

今日もルーシーダットンとクンダリーニヨガを組み合わせたものをやってみました。

これをやることによりチャクラの熱の伝わり方が確実に変わります🔥

それと体温も確実に上がってきて、汗がすごく出るんですよ〜

①タイ式ヨガとクンダリーニヨガの組み合わせ
②ルーシーダットンとクンダリーニヨガの組み合わせ

これはとても相性がいいです。

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